Mein täglicher Energieplan für Hochproduktivität!

wenn du dich in den frühen Morgenstunden mit Energie auflädst, dann trägt dich diese Energie mit wenig zusätzlicher Anstrengung durch den ganzen Tag.

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“ (Mahatma Gandhi)

Mein täglicher Energieplan für Hochproduktivität.:

1. Meditieren, Autosuggestion für spirituelle Energie.

2. Richtige Ernährung, Sport und ausreichender Schlaf für körperliche Energie.

3. Zärtlichkeit und Fröhlichkeit mit geliebten Menschen für emotionale Energie.

4. Ziele setzten, planen und terminieren für geistige Energie.

5. Zeit für Vision/ Big Picture blockieren für berufliche Energie.

Wichtig! Du fokussieret dich nicht darauf, dass dein gesamter Tag perfekt ist, sondern auf einen energiegeladenen Start in den Tag. Wenn du bist mittags hochproduktiv sein kannst, ergibt sich der Rest des Tages von alleine.

Auf diese Weise erzeugt die positive Energie eine Eigendynamik. Die Strukturierung der frühen Morgenstunden ist die einfachste Methode, um außerordentliche Ergebnisse zu erzielen.